Standardfoam rollern är 36 lång, eftersom den här längden ger dig friheten att utföra hela utbudet av foam roller-övningar och stretchningar, upp till och med att lägga rullen på längden längs ryggraden. Om du letar efter rullar som är lättare att resa med och förvara, eller bara vill göra enkel vävnadsmassage, kan du överväga 18 och 12 längder. EVA-skum vs. EPP och EPE – EVA-skum är överlägset både EPP- och EPE-skum när det gäller hållbarhet och livslängd, spänst och draghållfasthet samt tryckhållfasthet och återhämtning. Vad betyder allt det? Enkelt uttryckt skyddar EVA-skum din investering genom att bibehålla och återställa formen och prestera bättre, längre. Foam rollers minskar risken för skador och minskar återhämtningstiden. När de används innan ett träningspass aktiverar foam rollers musklerna och får blodet att pumpa! Efter träning efterliknar foam rollers en djupvävnadsmassage. Att balansera på en rulle är ett bra sätt att lägga till en extra dimension till enkla övningar som armhävningar och crunches. Precis som motståndsband och träningsbollar började foam rollers som enkla verktyg för fysioterapi, men när kunskap (och bevis!) om deras effektivitet blev utbredd har användningen av dem på gym och hemma ökat avsevärt. Rör dig bättre, må bättre. Rulla ut spända muskler och knutar, lätta på ledtrycket, uppmuntra bättre cirkulation och flexibilitet.
EAN: 0796520345058
Kategorier Sport & utomhus, Träning & fitness, Balance Trainers, Skumrullar,
| Brand | Crown Sporting Goods |
| Color | Blue |
| Item Dimensions LxWxH | 36 x 8 x 8 inches |
| Item Firmness Description | Firm |
| Material | Ethylene Vinyl Acetate |
