Sisältää päivittäiset ja viikoittaiset suunnittelusivut sekä tilaa kirjautua ennen ja jälkeen mittauksia. Sisältää ILMAisen latauksen Fit book+ -tavoitteen asettamissovellukseen, joka auttaa sinua asettamaan realistisen, terveen 12 viikon tavoitteen ja tarjoamaan sinulle tulostinystävällisen latauksen tavoitteistasi. 5. 5 tuumaa neliö, sisältää pint-kokoisen kynän, hihnan paikkasi merkitsemiseen, hihan reseptien/treenien tallentamiseen ja paikan kuntosalikortille, ylimääräistä rahaa jne. Viikoittaiset päätesivut palkitsemaan edistystä, pohtimaan viikkoasi , ja päiväkirja-ajatuksia ja inspiraatiota. Päivittäinen ruokaloki terveellisten aterioiden kirjaamiseen, mukaan lukien ravintoaineiden, vitamiinien, veden ja unen seurantalaitteet. Sisältää myös päivittäisen harjoitussivun voimaharjoittelun, sydänharjoittelun, tuntien ja joustavuuden seuraamiseksi. (1) Black Philosophy Fit -kirja - 12 viikon Fitness and Wellness Goal-Setting Journal.
EAN: 0033586426582
Luokat Urheilu & Ulkoilu, Liikunta ja kuntoilu, Tarvikkeet, Kuntosuunnitelmat,
Brand Name | Fitlosophy |
color | Black |
Color | Black |
Customer Reviews | 4.4 4.4 out of 5 stars 1,454 ratings 4.4 out of 5 stars |
Included Components | Fitness Journal |
Item Dimensions LxWxH | 5.5 x 5.5 x 1 inches |
Item Package Dimensions L x W x H | 6.38 x 5.79 x 0.98 inches |
Item Weight | 0.69 Pounds |
Manufacturer | CR Gibson |
Material | Paper |
Model Name | Fitlosophy Fitbook |
Model Year | 2022 |
Number of Items | 1 |
Package Weight | 0.36 Kilograms |
Part Number | FTBK-BLK-001 |
Style | 12 weeks |
Suggested Users | Unisex-adult |