Hoita mieltäsi, kehoasi ja henkeäsi tällä ainutlaatuisella Truth or Dare -versiolla! Inspiroidu luomaan iloisempi, ajattelevampi elämäntapa tällä hauskalla, interaktiivisella työkalulla, joka tarjoaa 100 tapaa harjoitella itsehoitoa päivittäin ja viikoittain. Self-Care Truth or Dare sisältää 50 tikkua, joista jokaisessa on ajatuksia herättävä kysymys toisella puolella ja haastava, mutta saavutettavissa oleva rohkeus toisella. Self-Care Truth or Dare kutsuu sinut pohtimaan, latautumaan ja olemaan yhteydessä itseesi. Kompaktissa, kalvoleimatussa sylinterissä, jota voidaan käyttää kotona tai tien päällä, nämä kehotteet inspiroivat kaikkia, jotka etsivät tapoja hoitaa terveyttään ja jokapäiväistä hyvinvointiaan. Pelaajat: 1+NÄYTTÖOHJE: Kenestä tai mistä olet tänään kiitollinen? TOTUUS: Mitkä ovat perusarvosi? Tunnetko olevasi linjassa heidän kanssaan? TOTUUS: Miten muodostat yhteyden kehoosi? Onko sinulla harjoitusrutiini? Saatko tarpeeksi liikettä elämässäsi? DARE: Pidä tällä viikolla päivittäistä ruokapäiväkirjaa. Kiinnitä huomiota siihen, miltä syömäsi olo tuntuu. ULKAA: Anna itsellesi 3 kohteliaisuutta tai rohkaisevaa vahvistusta. Toista ne itsellesi joka päivä seuraavan viikon ajan. ULKAA: Lähde meditatiiviselle kävelylle luonnossa. Kiinnitä huomiota ympäristöösi ja aktivoi näkö-, kuulo-, haju-, maku- ja kosketusaistisi. Keskity läsnäoloon. ITSEENHOIDON TEHDYT HELPPOA, HAUSKAA JA SAATAVAA: Yksinkertaisesti käytettävät tikut ovat loistava työkalu henkilöille, jotka etsivät tapoja aloittaa, kehittää ja parantaa itsehoitokäytäntöään ja rakentaa terveellisiä tapoja. Vedä vain kepistä ja valitse totuus tai rohkeus. Voit tehdä tämän päivittäin, viikoittain tai kuukausittain. Ja jos kehote ei resonoi sinuun sillä hetkellä, valitse vain toinen!ITSEENHOITO ON TÄRKEÄÄ: Onnellisen, terveen ja tasapainoisen elämän kannalta on tärkeää varata aikaa itsestäsi huolehtimiseen. Nämä tikut tarjoavat joukon oivaltavia kysymyksiä ja toteutettavissa olevia käytäntöjä, jotka rohkaisevat sinua vaalimaan sitä, mikä on tärkeintä – sinua! Jos haluat pitää huolta muista, aloita itsestäsi huolehtiminen. HYVÄ LAHJA JA SUKKATUOTTEET: Toimitetaan katseenvangitsijassa, kannettavassa pakkauksessa, tämä mukaansatempaava sarja on loistava lahja tai sukkahousu hyvinvoinnin harrastajille ja kaikille itsehoidosta kiinnostuneille. , henkilökohtainen kasvu ja tietoinen elämäntapa.Täydellinen:• Itsehoidosta kiinnostuneille ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita fyysisestä, henkisestä, emotionaalisesta ja henkisestä terveydestä• Ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita tietoisesta elämästä ja terveellisistä tavoista• Kaikille, jotka etsivät tapoja pohtia, latautua ja kasvaa
EAN: 9781797210445
Luokat Hyvinvointi ja rentoutuminen, Hierontatyökalut ja -laitteet, Hierontatyökalut, Hierontatikut,
| Country of Origin | China |
| Customer Reviews | 4.7 4.7 out of 5 stars 27 ratings 4.7 out of 5 stars |
| Item model number | 9781797210445 |
| Item Weight | 6.4 ounces |
| Language | English |
| Manufacturer | Chronicle Books |
| Manufacturer recommended age | 18 years and up |
| Product Dimensions | 2.75 x 2.75 x 6.6 inches |
| Release date | September 7, 2021 |
